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合(👂)理安排休息对(👡)于提高(🐻)(gāo )工作效(xiào )率非常(📪)(cháng )重要。过度劳累(lè(🕋)i )会导致疲劳和注意(yì )力不集中，降低工作效(🔊)率(lǜ )。要合(hé )理(📄)安排休息(🚽)时间，每隔一段时间就进(🛴)(jìn )行(🛀)短暂(🕷)的休息，例如站起(🏬)来(lá(🍂)i )活动一下(🧘)、(😚)做些眼保健操(cā(🎺)o )等，有助(zhù )于(🥎)恢复精力和提高工作效率。要保(🏟)持良(📞)好的作息习惯，保证(zhèng )充足的睡眠时间，以提高身体(✡)和(hé )大(🕚)脑(❎)的恢(🔍)复能(👥)力。

好在，从市场(🅱)反应来看，这种制(🚣)作(zuò(💈) )方式(shì )确实(shí(🍶) )非常有效(🗳)。